Éducation du sommeil

Il est important que vous receviez les meilleurs produits qui vous aident à bien dormir la nuit. Savez-vous quel oreiller vous convient le mieux? Tous les oreillers ne sont pas identiques et vous aurez peut-être besoin de différents niveaux de soutien en fonction de votre sommeil. La bonne densité dans un oreiller favorise un alignement correct du cou et de la colonne vertébrale pour vous aider à mieux dormir et à vous réveiller bien reposé.

Pour commencer, comment dors-tu?

Si vous dormez sur votre estomac, vous voudrez acheter un oreiller de densité moyenne. La douceur de l'oreiller bercera votre tête et votre cou juste assez pour soutenir votre cou et votre colonne vertébrale sans vous rendre raide le lendemain matin.

Si vous dormez sur le dos, votre meilleur oreiller sera une densité de soutien ferme. Un oreiller plus ferme procure plus de soutien pour équilibrer votre tête, votre cou et vos épaules et aide à aligner votre colonne vertébrale pendant votre sommeil.

Si vous êtes SIDE Sleeper, vous devriez toujours acheter un oreiller de densité Extra Firm Support. Cela apporte un soutien à votre colonne vertébrale et est suffisamment ferme pour soutenir la courbe entre vos épaules et votre tête lorsque vous vous allongez sur le côté, ce qui vous procure la protection et le confort supplémentaires dont vous avez besoin.

Nous avons également des oreillers pour ceux qui peuvent dormir à plusieurs endroits pendant la nuit. Recherchez des oreillers Multi Sleep Position pour un soutien qui s’ajustera à vos mouvements pour un niveau de soutien constant.

Nous espérons que cela vous a aidé à trouver votre oreiller parfait! Comme toujours, n'hésitez pas à contacter notre service clientèle à questions@hollander.com si vous avez besoin d’aide pour trouver votre oreiller idéal ou pour toute autre question. Vous pouvez également nous trouver sur les médias sociaux pour des astuces quotidiennes et des conseils sur tout ce qui concerne le sommeil!